с 13 по 19 сентября
ВремяПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
8:00ФейсФитнес*
Нелли Мамаева
9:00Total body***
Дарья Дарбанди
Fitball**
Юлия Лапина
Bums+Stretch**
Дарья Дарбанди
Total Body***
Юлия Лапина
Up+Press***
Дарья Дарбанди
CAT*
Нелли Мамаева
10:00Здоровый позвоночник**
Юлия Лапина
Stretching*
Юлия Лапина
Lower body***
Юлия Копысова
Total Body***
Дарья Дарбанди
11:00Power+Stretch**
Юлия Копысова
Press+Stretch**
Дарья Дарбанди
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00Step+Bums***
Павел Лужбин
17:00Fitball***
Юлия Лапина
Stretching*
Дарья Дарбанди
Bums+Stretch**
Юлия Лапина
Up+Stretch**
Дарья Дарбанди
Stretching*
Алина Файзуллина
Upper Body***
Павел Лужбин
18:00Stretching*
Юлия Лапина
Bums+Press***
Дарья Дарбанди
Step+Up***
Алсу Гильфанова
Total Body***
Дарья Дарбанди
Aerodance+Up**
Алина Файзуллина
19:00Upper body***
Юлия Копысова
Total body**
Юлия Лапина
Interval training***
Юлия Копысова
Bums+Press***
Алина Файзуллина
Step+Press***
Павел Лужбин
Йога*
55 минут
Елена Питиримова
20:00Bums+Stretch**
Юлия Копысова
Здоровый позвоночник**
Юлия Лапина
Press+Stretch**
Юлия Копысова
Круговая***
Алина Файзуллина
Up+Stretch**
Павел Лужбин
21:00Кикбоксинг **
1,5 часа Роман Шкляев
Йога *
55 минут Елена Питиримова
Кикбоксинг **
1,5 часа Роман Шкляев
Йога *55 минут
Елена Питиримова
Кикбоксинг **
1,5 часа Роман Шкляев

!!! Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание, осуществлять замену, заявленного в данном расписании инструктора.

* Нагрузка для начинающих

** Средняя нагрузка

*** Прогрессивная нагрузка