с 13 по 19 сентября
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 8:00 | ФейсФитнес* Нелли Мамаева | ||||||
| 9:00 | Total body*** Дарья Дарбанди | Fitball** Юлия Лапина | Bums+Stretch** Дарья Дарбанди | Total Body*** Юлия Лапина | Up+Press*** Дарья Дарбанди | CAT* Нелли Мамаева | |
| 10:00 | Здоровый позвоночник** Юлия Лапина | Stretching* Юлия Лапина | Lower body*** Юлия Копысова | Total Body*** Дарья Дарбанди | |||
| 11:00 | Power+Stretch** Юлия Копысова | Press+Stretch** Дарья Дарбанди | |||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | Step+Bums*** Павел Лужбин | ||||||
| 17:00 | Fitball*** Юлия Лапина | Stretching* Дарья Дарбанди | Bums+Stretch** Юлия Лапина | Up+Stretch** Дарья Дарбанди | Stretching* Алина Файзуллина | Upper Body*** Павел Лужбин | |
| 18:00 | Stretching* Юлия Лапина | Bums+Press*** Дарья Дарбанди | Step+Up*** Алсу Гильфанова | Total Body*** Дарья Дарбанди | Aerodance+Up** Алина Файзуллина | ||
| 19:00 | Upper body*** Юлия Копысова | Total body** Юлия Лапина | Interval training*** Юлия Копысова | Bums+Press*** Алина Файзуллина | Step+Press*** Павел Лужбин | Йога* 55 минут Елена Питиримова | |
| 20:00 | Bums+Stretch** Юлия Копысова | Здоровый позвоночник** Юлия Лапина | Press+Stretch** Юлия Копысова | Круговая*** Алина Файзуллина | Up+Stretch** Павел Лужбин | ||
| 21:00 | Кикбоксинг ** 1,5 часа Роман Шкляев | Йога * 55 минут Елена Питиримова | Кикбоксинг ** 1,5 часа Роман Шкляев | Йога *55 минут Елена Питиримова | Кикбоксинг ** 1,5 часа Роман Шкляев |
!!! Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание, осуществлять замену, заявленного в данном расписании инструктора.
* Нагрузка для начинающих
** Средняя нагрузка
*** Прогрессивная нагрузка
