с 30 января по 5 февраля
ВремяПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
8:00Pilates*
Елена Питиримова
Fitball**
Елена Питиримова
Up+Stretch**
Елена Питиримова
9:00Total body***
Дарья Дарбанди
Power stretching***
Анастасия Новичкова
Power stretching**
Анастасия Новичкова
Upper body***
Дарья Дарбанди
10:00Total body***
Елена Петрова
Lower body***
Дарья Дарбанди
11:00Press+Stretch**
Елена Петрова
Up+Stretch**
Дарья Дарбанди
12:00
13:00
14:00Step***
Елена Петрова
15:00Fitball**
Елена Питиримова
Йога* 55 минут
Елена Питиримова
16:00Pilates*
Елена Питиримова
17:00Bums+Stretch**
Алина Файзуллина
Up+Stretch**
Дарья Дарбанди
Stretching*
Анастасия Перевощикова
Press+Stretch**
Дарья Дарбанди
Pilates*
Анастасия Перевощикова
18:00Press interval***
Алина Файзуллина
Bums+Press***
Дарья Дарбанди
Круговая***
Анастасия Перевощикова
Functional***
Дарья Дарбанди
Total body***
Анастасия Перевощикова
19:00Power class***
Юлия Копысова
Total body***
Дарья Дарбанди
Fitball***
Юлия Копысова
Круговая***
Алина Файзуллина
Bums+Press***
Юлия Копысова
20:00Core+Stretch**
Юлия Копысова
Шпагат*
Елена Питиримова
Lower body+Stretch**
Юлия Копысова
Pilates*
Алина Файзуллина
Up+Stretch**
Юлия Копысова
21:00Кикбоксинг**1,5 часа
Роман Шкляев
Йога* 55 минут
Елена Питиримова
Кикбоксинг**1,5 часа
Роман Шкляев
Йога* 55 минут
Елена Питиримова
Кикбоксинг**1,5 часа
Роман Шкляев

!!! Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание, осуществлять замену, заявленного в данном расписании инструктора.

* Нагрузка для начинающих

** Средняя нагрузка

*** Прогрессивная нагрузка