с 13 ноября по 19 ноября
ВремяПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
8:00Lover body***
Иляна Фёдорова
Pilates*
Елена Питиримова
Bums+Press***
Иляна Фёдорова
Йога*
Елена Питиримова
Upper body***
Дарья Дарбанди
9:00Core+МФР**
Иляна Фёдорова
Up+МФР**
Иляна Фёдорова
Bums+МФР**
Дарья Дарбанди
10:00Total body***
Дарья Дарбанди
11:00Upper body***
Иляна Фёдорова
Total body***
Иляна Фёдорова
Zumba***
Григорий Шараев
Шпагат*
Дарья Дарбанди
12:00 ДЕТСКАЯ СЕКЦИЯ КАРАТЕ(открытый урок,запись обязательна)
Андрей Герасимов
Lady dance*
Мария Васильева
13:00
14:00
15:00 ДЕТСКИЙ ЧИРЛИДИНГ 4-7 лет (младшная группа запись обязательна)
Алёна Котлякова
ДЕТСКИЙ ЧИРЛИДИНГ 4-7 лет (младшная группа запись обязательна)
Алёна Котлякова
16:00 ДЕТСКИЙ ЧИРЛИДИНГ 8-11 лет (старшаягруппа запись обязательна)
Алёна Котлякова
ДЕТСКИЙ ЧИРЛИДИНГ 8-11 лет (старшаягруппа запись обязательна)
Алёна Котлякова
17:00$ Детская секция единоборств (Платная группа,запись обязательная
Андрей Герасимов
Bums+Stretch**
Елена Литвинова
Stretching*
Дарья Дарбанди
Up+Stretch**
Дарья Дарбанди
$ Детская секция единоборств (Платная группа,запись обязательная
Андрей Герасимов
Stretching*
Елена Литвинова
Upper body***
Елена Питиримова
18:00Bums+Press***
Елена Литвинова
Total body***
Елена Питиримова
HIIT***
Дарья Дарбанди
Lower body***
Дарья Дарбанди
HIIT***
Елена Литвинова
Total body***
Елена Литвинова
Bums+stretch**
Елена Питиримова
19:00Круговая***
Юлия Копысова
Fitball***
Елена Питиримова
Total body***
Юлия Копысова
Круговая***
Елена Питиримова
Fitball***
Юлия Копысова
Йога*
Елена Питиримова
20:00Stretching**
Юлия Копысова
Pilates*
Елена Питиримова
Up+МФР*
Юлия Копысова
Шпагат*
Елена Питиримова
МФР*
Юлия Копысова
21:00Кикбоксинг**1,5 часа
Роман Шкляев
Йога*
Елена Питиримова
Кикбоксинг**1,5 часа
Роман Шкляев
Йога*
Елена Питиримова
Кикбоксинг**1,5 часа
Роман Шкляев

!!! Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание, осуществлять замену, заявленного в данном расписании инструктора.

* Нагрузка для начинающих

** Средняя нагрузка

*** Прогрессивная нагрузка