с 28 ноября по 4 декабря
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 8:00 | Pilates* Елена Питиримова | Bums+Stretch** Елена Питиримова | Up+Stretch** Елена Питиримова | ||||
| 9:00 | Total body*** Дарья Дарбанди | Круговая*** Анастасия Новичкова | Power stretching** Анастасия Новичкова | Lower body*** Дарья Дарбанди | |||
| 10:00 | Bums+Press*** Елена Петрова | Круговая*** Дарья Дарбанди | |||||
| 11:00 | Up+Stretch** Елена Петрова | Bums+Stretch** Дарья Дарбанди | |||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Step*** Елена Петрова | ||||||
| 15:00 | Total body*** Елена Питиримова | Йога* 55 минут Елена Питиримова | |||||
| 16:00 | Pilates* Елена Питиримова | ||||||
| 17:00 | Bums+Stretch** Алина Файзуллина | Up+Stretch** Дарья Дарбанди | Stretching* Алина Файзуллина | Press+Stretch** Дарья Дарбанди | Stretching* Алина Файзуллина | ||
| 18:00 | Total body*** Алина Файзуллина | Bums+Press*** Дарья Дарбанди | Круговая*** Алина Файзуллина | Functional*** Дарья Дарбанди | Aero+Up** Алина Файзуллина | Стрип-пластика Лина Адамова (платная группа) *информация и запись у тренера | |
| 19:00 | Круговая*** Юлия Копысова | Total body*** Дарья Дарбанди | Lower body*** Юлия Копысова | Круговая*** Анастасия Новичкова | Aero+Up** Юлия Копысова | ||
| 20:00 | Press+Stretch** Юлия Копысова | Шпагат* Елена Питиримова | Up+Stretch** Юлия Копысова | Stretching* Анастасия Новичкова | Power+Stretch** Юлия Копысова | ||
| 21:00 | Кикбоксинг**1,5 часа Роман Шкляев | Йога* 55 минут Елена Питиримова | Кикбоксинг**1,5 часа Роман Шкляев | Йога* 55 минут Елена Питиримова | Кикбоксинг**1,5 часа Роман Шкляев |
!!! Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание, осуществлять замену, заявленного в данном расписании инструктора.
* Нагрузка для начинающих
** Средняя нагрузка
*** Прогрессивная нагрузка
