с 27 июня по 3 июля
ВремяПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
8:00Pilates*
Елена Питиримова
Bums+Press***
Елена Питиримова
Йога* 55 минут
Елена Питиримова
9:00Bums+Press***
Дарья Дарбанди
Upper body***
Анастасия Новичкова
Total body***
Анастасия Новичкова
Lower body***
Дарья Дарбанди
10:00Up+Stretch**
Алина Файзуллина
Power class***
Юлия Копысова
Круговая***
Дарья Дарбанди
11:00Total body***
Алина Файзуллина
Up+Stretch**
Юлия Копысова
Bums+Stretch**
Дарья Дарбанди
12:00
13:00Lady dance* 55 минут
Юлиана Сенцова
14:00Step***
Елена Петрова
15:00Interval training***
Анастасия Новичкова
Шпагат*
Елена Питиримова
16:00Stretching*
Анастасия Новичкова
17:00Up+Stretch**
Алина Файзуллина
Press+Stretch**
Дарья Дарбанди
Stretching*
Дарья Дарбанди
Up+Stretch**
Дарья Дарбанди
Здоровая спина*
Алина Файзуллина
18:00Total body***
Алина Файзуллина
Круговая***
Дарья Дарбанди
Total body***
Дарья Дарбанди
Functional***
Дарья Дарбанди
Press interval***
Алина Файзуллина
Стрип-пластика
Лина Адамова (платная группа) *информация и запись у тренера
19:00Interval training***
Юлия Копысова
Bums+Press***
Дарья Дарбанди
Step+Press***
Юлия Копысова
Круговая***
Алина Файзуллина
Total body***
Елена Петрова
20:00Core+Stretch**
Юлия Копысова
Шпагат*
Елена Питиримова
Bums+Stretch**
Юлия Копысова
Bums+Stretch**
Алина Файзуллина
Lady dance*55 минут
Юлиана Сенцова
21:00Кикбоксинг**1,5 часа
Роман Шкляев
Йога* 55 минут
Елена Питиримова
Кикбоксинг**1,5 часа
Роман Шкляев
Йога* 55 минут
Елена Питиримова
Кикбоксинг**1,5 часа
Роман Шкляев

!!! Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание, осуществлять замену, заявленного в данном расписании инструктора.

* Нагрузка для начинающих

** Средняя нагрузка

*** Прогрессивная нагрузка