с 13 ноября по 19 ноября
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 8:00 | Lover body*** Иляна Фёдорова | Pilates* Елена Питиримова | Bums+Press*** Иляна Фёдорова | Йога* Елена Питиримова | Upper body*** Дарья Дарбанди | ||
| 9:00 | Core+МФР** Иляна Фёдорова | Up+МФР** Иляна Фёдорова | Bums+МФР** Дарья Дарбанди | ||||
| 10:00 | Total body*** Дарья Дарбанди | ||||||
| 11:00 | Upper body*** Иляна Фёдорова | Total body*** Иляна Фёдорова | Zumba*** Григорий Шараев | Шпагат* Дарья Дарбанди | |||
| 12:00 | ДЕТСКАЯ СЕКЦИЯ КАРАТЕ(открытый урок,запись обязательна) Андрей Герасимов | Lady dance* Мария Васильева | |||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | ДЕТСКИЙ ЧИРЛИДИНГ 4-7 лет (младшная группа запись обязательна) Алёна Котлякова | ДЕТСКИЙ ЧИРЛИДИНГ 4-7 лет (младшная группа запись обязательна) Алёна Котлякова | |||||
| 16:00 | ДЕТСКИЙ ЧИРЛИДИНГ 8-11 лет (старшаягруппа запись обязательна) Алёна Котлякова | ДЕТСКИЙ ЧИРЛИДИНГ 8-11 лет (старшаягруппа запись обязательна) Алёна Котлякова | |||||
| 17:00 | $ Детская секция единоборств (Платная группа,запись обязательная Андрей Герасимов | Bums+Stretch** Елена Литвинова | Stretching* Дарья Дарбанди | Up+Stretch** Дарья Дарбанди | $ Детская секция единоборств (Платная группа,запись обязательная Андрей Герасимов | Stretching* Елена Литвинова | Upper body*** Елена Питиримова |
| 18:00 | Bums+Press*** Елена Литвинова | Total body*** Елена Питиримова | HIIT*** Дарья Дарбанди | Lower body*** Дарья Дарбанди | HIIT*** Елена Литвинова | Total body*** Елена Литвинова | Bums+stretch** Елена Питиримова |
| 19:00 | Круговая*** Юлия Копысова | Fitball*** Елена Питиримова | Total body*** Юлия Копысова | Круговая*** Елена Питиримова | Fitball*** Юлия Копысова | Йога* Елена Питиримова | |
| 20:00 | Stretching** Юлия Копысова | Pilates* Елена Питиримова | Up+МФР* Юлия Копысова | Шпагат* Елена Питиримова | МФР* Юлия Копысова | ||
| 21:00 | Кикбоксинг**1,5 часа Роман Шкляев | Йога* Елена Питиримова | Кикбоксинг**1,5 часа Роман Шкляев | Йога* Елена Питиримова | Кикбоксинг**1,5 часа Роман Шкляев |
!!! Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание, осуществлять замену, заявленного в данном расписании инструктора.
* Нагрузка для начинающих
** Средняя нагрузка
*** Прогрессивная нагрузка
